Brèves: l'actualité minceur et bien-être
Ne pas faire du sport est plus grave que fumer
Le 16/05/2013 par Lise Petit
L’ICCR a publié cette semaine les résultats de l’année 2012 concernant l’obésité. D’après leurs résultats, les non-sportifs mourraient plus tôt que les fumeurs. Une nouvelle qui fera plaisir aux fumeurs.
5,3 millions de non sportifs morts en 2012
L’ICCR - Organisation internationale sur le risque cardiométabolique, dédiée à l’obésité abdominale et au risque cardiaque et métabolique vient de publier les résultats de l’année 2012. D’après ces résultats, 5,3 millions de décès dus à l'inactivité sportive ont été comptabilisés dans le monde. Plus que le nombre de décès liés au tabac pour la même année, soit 5,1 millions.
Le but de cette organisation est tout d’abord de sensibiliser un plus grand nombre sur les pathologies liées à l’obésité. En second temps, elle souhaite rappeler encore et toujours la nécessité d’adopter de bonnes habitudes de vie. Enfin, elle lutte contre l’inactivité physique au quotidien.
35% de la population mondiale est inactive
En publiant ces résultats, l’ICCR, en profite pour annoncer que 35% de la population mondiale serait inactive. Un chiffre inquiétant. Cette insuffisance est à combattre quand on sait que le sport est primordial pour notre bonne santé. L’organisation a compté le plus d’inactifs dans les pays industrialisés.
D’après le professeur Jean-Pierre Després, le directeur scientifique de l’ICCR, “Notre mode de vie actuel est responsable de l'augmentation de la morbidité liée à l'insuffisance d'activité physique et à la sédentarité (temps total passé assis ou allongé dans la journée) : locomotion assistée, position assise prolongée et absence d'activité physique, surconsommation de boissons sucrées et de produits alimentaires transformés, riches en gras, en sel et en sucre ajouté”.
Les scientifiques de l’ICCR rappellent les recommandations, trop peu suivies, bien que pourtant répétées : il faudrait bouger tous les jours au moins 30 minutes mais aussi diminuer au maximum le temps passé assis dans la journée.
De plus, puisque l’activité physique règle de nombreux problèmes pour la santé, pratiquer plus de sport serait un bon moyen de limiter sa consommation de tabac. Il va de soit que fumer est mauvais pour la santé et qu’il est préférable de ne pas fumer du tout.
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